日曜日も子供から大人までが稽古できます
フィットネスクラス（12時～）は前半はプロトレーナーによる有酸素運動、後半は希望者での筋トレの2部構成となっています。
年代、男女を問わず、多くの参加者がいるクラス。
休日に気持ちのいい汗をかいてアクティブレストを目指していきましょう😄💦
キックボクシングクラス（14時～）は顔面攻防の技術を中心に行なうクラスです🥊💥
ここ最近のクラスの様子ですが、高校受験を終えた生徒が戻ってきたり、年長者が体のメンテナンスのために参加したりとそれぞれが楽しんで練習できました。
上手くクラスを活用して自身の鍛錬にしてもらえたらと思います🤗
どちらのクラスも新しい参加者もお待ちしております！！🔥
