1年間お疲れ様でした！
土曜日の「西浦和道場午前クラス」🥋、そして「フィジカルトレーニングクラス（初級）、（上級）」🏋️♀️🤸♂️
14日（土）が今年最後のクラス開催となりました。
西浦和道場クラスではいつものラントレ🏃♀️💨からミット打ち、組手までを行いました。
ラントレ、補強で1年の成長を感じましたね😊
午後からの南浦和道場、フィジカルトレーニングクラスは北浦和駅前接骨院の長谷川院長に指導していただき、はや7年！😳
今年も1年を通して基礎体力、体幹力、指示行動力などを鍛えていただいたおかげで、定期的に通っている道場生たちは大きな怪我もなく試合を戦う事が出来ました👊💥
来年も生徒たちをビジビシ鍛え上げて下さるよう、よろしくお願いいたします🙇♀️
そして「土曜日選手クラス（少年部）（一般部）」も今年最後となりました。
来週は大会前日のため、28日は審査会のためです。
選手クラスでは試合での勝利を目指す選手たちが道場の垣根を越えて集まってくれました😊
今回もKWF千葉田中道場様、無限勇進会様、忍會様、誠真会館様、極真拳武會他道場などから時間をかけてわざわざ来てくれました。
互いに切磋琢磨することで気づきを得て、更に上のレベルに上がっていくキッカケ作りになれたかと思います⤴⤴⤴
年末は特別稽古として30日から組手中心の稽古を行いますので年明けの大会参加者は特に奮ってご参加ください🔥🔥🔥
まずは1年間、お疲れ様でした！🙇♂️
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
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