土曜日の稽古も残りわずか
西浦和午前クラスから始まる土曜日の稽古🥋
だいぶ気温が下がってきましたがまずはラントレで体を暖めました🏃🏃♀️💨
その後は公園に備え付けてある雲梯でそれぞれが記録を更新し、一年の成長を感じ取ることが出来ました✨
午後からの初中級空手クラス、フィジカルトレーニングクラス初級、上級では多くの道場生が積極的に参加し、課題と向き合い、しっかりと鍛えました💪
フィジカルトレーニングクラスでは今年も1年間、長谷川先生にお世話になりました🙇
来週が今年最後のクラスとなります。
そして少年部選手クラス、一般部選手クラスでは出稽古組も多く参加して、いつも以上に激しく組手中心の稽古となりました💦💦
来週末の全関西大会、再来週の全日本ジュニアチャンピオンシップ、アディダスカップへ向けての追い込みとなりました。
選手クラスの方も来週が今年最後となりますのでよろしくお願いいたします🙇
気づいたらあっという間にもう12月。
しかも残りはあと3週間となりました。
そろそろ今年のまとめをして、来年の目標を立てる時期となります。
体調管理に気をつけて最後まで頑張って行きましょう！！🔥
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
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