日曜日フィットネスクラス（12月①回目）

1ヶ月ぶりのクラス開催！

11月は全ての日曜日に大会参加等の予定が入ってしまいお休みとなってしまった日曜日フィットネスクラス🤸‍♂️🏋️‍♀️

1ヶ月ぶりの開催となりましたが皆さん変わらず、むしろ参加者が多様になって再開しました💦💦

日曜日に気持ちよく、選手はハードに、汗をかけると好評のクラスです。

今回は中学生から壮年部までが参加してましたね😊

今年はあと残り3回となりましたが、来週もよろしくお願いいたします！🙇‍♂️

～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～

《極真拳武會さいたま浦和支部》

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