多種多様な稽古、参加者でした
本日の西浦和道場少年部クラスはいつも使わせてもらっている自治会館が使えなかったので秋ヶ瀬の土手を使ってのランニングトレーニング＆水鉄砲大会を行ないました。
夕方5時はまだまだ暑さ厳しい時間帯でしたが、まずは階段ダッシュ、そして土手での坂道ダッシュでたくさん汗をかきました💦💦
稽古後半では広場での水鉄砲大会。
何気にみんなこの日最高のランニングを見せてくれたんじゃないかというくらい走り回りました😅
気持ち良かったんでまたやりましょう！🏃♀️💨
それから1週間のうちで1番人が多く集まる南浦和道場一般クラスへ🛵💨
8月13日の廣重杯参加者が多く集まり、試合に向けた激しい組手が繰り広げられました🔥
エアコンマックスにしても道場内は冷え切りません💦💦
最後まで組手を通しての体力錬成、技術向上に精進しました😤
そして21時半からはビジネスマンクラス🥋
木曜日のこのクラスでは主に顔面ありの組手を続けてきています👊💥
希望者は「掴み」「投げ」「寝技」までありの総合的なルールでも組手を行なっています。
みなさんのレベルが着実に上がっているので組手を楽しみながら行えるレベルになっているのが良いですね😄
もちろん初心者の方もいますので参加者のレベルに合わせて稽古しています。
本日はいろんな種類の稽古ができたので稽古の幅が広がるのを感じました。
暑さに負けずに鍛える夏にしていきましょう！！😎🏄♀️🏖
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
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