フリーコンタクトクラス（今年1回目）

すごく気持ちいい時間です

昨年12月は大会、行事が続いたので未開催だったフリーコンタクトクラス🥊

年をまたいでの久しぶりの開催でしたのでまずはしっかりとウォーミングアップを🤸‍♂️

また本日は体の感覚を戻すためにテクニックを多めに練習しました。

スパーリングもライトなものを中心に楽しみながら汗をかきました😆💦

やはり日曜日の午後に体を動かすのは普段の夜の稽古とは少し違い、とても気持ちよく清々しさすら感じました✨✨

来週もクラス開催しますのでよろしくお願いします。

～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～

《極真拳武會さいたま浦和支部》

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