防御力アップ！
このクラスでは毎回、顔面への攻撃を徹底的に防御することから練習を始めています🥊
頭を振る、足を止めずに動き続ける、相手から目を離さない、左右の手を自由に動かす、などあらゆる動きを駆使して相手の攻撃をまともにもらわないように意識しています。
稽古を継続している少年部、中学生、壮年部の皆さんは着実に成長しています⤴⤴⤴
そしてクラス最後には組手で試す👊💥
組手は簡単ではありませんが、相手の動きに少しでも反応出来てるかがチェックポイントとなります。
稽古後は自身の組手を振り返って、次回の組手に活かしてください🤗
来週14日、21日は大会参加のため休館となります。
お間違えのないようによろしくお願いいたします🙇
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
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