23日（金）は体育の日で祝日ですが、25日の百万石杯、そして8月の各種大会に向けた組手中心の稽古を行ないます。
大会出場者以外でも参加希望の方は奮ってご参加ください。
今回は顔面攻防ありのフリーコンタクトルール（または総合ルール）で組手を行なうクラスもやります。
途中参加、途中退室しても構いません。
少しでも稽古を積んで強くなりましょう！
時間：14：00～15：30（幼年～小学生まで）
16：00～17：30（中学生～一般部）（フルコンルール）
18：00～19：00（一般部）（フリーコンタクトルール、総合ルール）
場所：南浦和道場
内容：自由組手（フルコンタクトルール、フリーコンタクトルールなど）
※22日（祝・木）は休館ですが朝9時から19時までは道場使用のため自主練等は出来ません。
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
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