自分と向き合う時間です。
19:30からはウエイトトレーニングクラス🏋️♂️🏋️♀️
この時間帯は空手の自主練をする方、自由にウエイトをする方が来館しています。
最近では中高生だけでなく一般部会員さんも参加してウエイトに励んでいます💦
この時間だけコツコツと来てる大学生もいますね😅
空手だけに限らず、頑丈な体を作り、何事もポジティブに取り組むメンタルを身につけるには自分と向き合い、キツさを乗り越えていくウエイトトレーニングはとても有効だと思います😆
しかも道場生だけでなく親御さんたちもしっかりトレーニングしてます💪💪
何のトレーニングからやったらいいか分からない方にはちゃんと指導しますので気楽にお越しください😃
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
道場生募集中！見学・体験入門無料です！
