正確に使える技を増やしましょう。
本日の少年部クラスとビジネスマンクラスでは基本稽古を行いましたが、今日は特に「横蹴り」と「後ろ蹴り」に特化して反復しました。
身体が硬くても横蹴り、後ろ蹴りは強く蹴れます💥
まずは身体の使い方を確認してから壁を支えにしての打ち込み、それからミットでの打ち込み、最終的にその場での空蹴りといういつもとは違う順番で、また足の形や腰の使い方、軸足の回し方を丁寧に練習しました。
道場生の帯レベルによって理解度は変わりますが、こうやって少しずつ技の理解を深めていく稽古も必要だなと感じました😊
一般部クラスでは14日の新極真会主催のドリームフェスティバルに向けた追い込みを行いました💦💦
組手とビッグミットでの息上げです。
来週は調整となりますので今週末まで体調崩さずに頑張りましょう❗
3日(水)にはトーナメント表が出るようですので確認をしておいて下さい🤩
楽しみですね🎶
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
道場生募集中！見学・体験入門無料です！
