これまでやらなかった動きに慣れていきましょう
14時からのフリーコンタクトクラス👊💥
前半は基礎的な体の使い方の練習🏀⛹️♂️🤺
脱力を意識しつつ、瞬間的に体を速く動かせるようにというのがテーマです。
その後は顔面打撃のミット打ちから一本組手を経て軽い組手まで🤩
この調子で続けていけば上達も早いですね👍💯
技術的には難しいことが多いですが、空手の基本ができてる道場生にとっては楽しみながら稽古できるクラスとなっています🎶
今のご時世に合わせて言うと、日曜日の午後を有意義に過ごして夜は静かにご自宅でって感じですかね🏡😄
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
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