途切れぬ電波が欲しい、、、
本日のオンライン空手クラスは電波接続状況が良くなかったみたいです😢
動画が上手く映らずカクカクしてたり止まったりしたみたいですね💦
道場内はインターネット回線が入ってないので、スマホのテザリング機能を使ってパソコンでのオンライン稽古を試してみましたがイマイチでしたね😩
次はいつも通りスマホから行います。
次回、水曜日オンライン稽古は、紅谷母による【親子でできるストレッチクラス】となります。
前回の様子はこちら
いろいろなストレッチをするだけでも体の血流が良くなっていくだけでなく、メンタルヘルスも向上します😄
自粛による在宅勤務で長時間同じ姿勢で仕事をしたりすると｢室内エコノミー症候群｣なるものが発生する可能性があるという記事がありました😨💦
予防のためにも是非ご参加ください！🧘♂️
オンラインフィジカルクラス💪💪💦
毎回思いますが、なんで同じ姿勢をキープするのって大変なんですかね？？
続けることで確実にメンタルも鍛えられます😆✨
週2回、30分でヘトヘトになります。
次回も頑張りましょう！！🔥
次回、13日(水)17:00～オンライン稽古【親子でできるストレッチクラス】🥋
https://us04web.zoom.us/j/3703823326?pwd=WlZ4bzI3UXZKa085YWtVdUtUdXpvQT09
ミーティングID：370 382 3326
パスワード：sai-ura
アプリを立ち上げたらID、パスワードを入力して入室してください。
⚠️オンライン稽古参加のルール
・道場生以外は参加をお断りさせていただきます。
・参加は道着でなくても構いません。
・原則、Zoomの設定は「画面共有：ON」「音声：OFF(ミュート)」で参加してください。
・録画等しても構いませんが、SNS等のネット上にアップすることは禁止します。
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
道場生募集中！見学・体験入門無料です！
