オンライン稽古(4回目)

もっと時間があってもいいですね。

本日は先週の復習から。

だいぶ慣れてきたのでみんなの動きが分かるようになってきました😎

スマホの画面でも道場生たちの動きが意外と細かく見れますね📱

これを発展させてオンラインパーソナル稽古もいいかもしれません😁

そしてオンラインフィジカルクラスの方も本日も盛況でした✨

空手クラスより参加者多いかもしれません😅💦

この機会に自宅にいながら出来る動きを増やして、さらに上級者はレベルアップした動きにチャレンジしていってください⤴︎ ⤴︎

24日(金)18:00～オンラインフィジカルクラス(URL)

ミーティングID: 519 835 6767

パスワード: 0001

そして次回、22日（水）17：00からのオンライン稽古は！！

先週の紅谷凱(初段)からのリレーで、紅谷(母)が行います。

テーマは【親子ストレッチ】です👨‍👩‍👦

紅谷(母)は自称20歳❗😲

現在スポーツジムのエアロビクス等のエクササイズクラスのインストラクターという、まさにこの企画にピッタリのお方です👍

当日は17:00からフェイスタオル1枚を用意の上(本当)、親子でレオタード着用してご参加ください！(嘘)✨

オンライン稽古、オンラインフィジカルクラスに参加するには、アプリをダウンロードして登録するだけ！

あとは当日、ミーティングIDとパスワードを入力したら好きな場所から参加できます🤗

詳しくは➡こちらから

22日（水）17:00～さいたま浦和支部オンライン稽古（URL）

ミーティングID：370 382 3326

パスワード：sai-ura

アプリを立ち上げたらID、パスワードを入力して入室してください。

⚠️オンライン稽古参加のルール

・道場生以外は参加をお断りさせていただきます。

・参加は道着でなくても構いません。

・原則、Zoomの設定は「画面共有：ON」「音声：OFF(ミュート)」で参加してください。

・録画等しても構いませんが、SNS等のネット上にアップすることは禁止します。

～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～

《極真拳武會さいたま浦和支部》

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