午後から5クラス行なってます。
柔術クラスの一コマです📷✨
三点倒立が出来るようになってきました。
沢山ある基礎運動の意味を理解しながら練習しています。
クラスの合間には空手雑誌を読んだり、バランスボールを乗りこなしたり、次のクラスに備えて栄養補給したりとそれぞれです😊
フィジカルトレーニングクラスでは北浦和駅前接骨院の長谷川医院長に来てもらって体幹やバランス力を鍛えてもらってます😤
今年もよろしくお願いします🙇♂️
土曜日最後の選手クラスでは組手と打ち込みでしっかりと追い込みました💦💦
成長の兆しがでてきた道場生もいますね😄
今年どれだけ成長してくれるか楽しみです🎶
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
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