体育館そばの土手を使ってダッシュ！
西浦和道場は公共の体育館を使わせてもらってますが、外に出るとランニングコースがあり、そして5分歩くと土手があります。
本日の稽古はまず土手まで走ってから坂道ダッシュ🏃🏻💨
最後は急な土手を登りきりました💦
のんびりとした気持ちの良い風景にリラックスしながらのウォーミングアップでした。
しかもここなら大きな声を出しても問題ありません。
時には気合いを出す練習をしたりしてます🗣
その後は体育館に戻りいつも通りの濃い稽古💦💦
気持ちの切り替えもできてとても良い稽古場所です😉✨
一方、所変わって20時からの南浦和道場一般部では体験の中学生が一人来ました。
一緒に基本稽古をやった後、先輩たちは技の研究をして更には激しい組手を何本もやっていたので気持ち的に引いちゃったかもしれません😅
でも同じ世代の子達が頑張ってる姿を見て何か感じてくれたら幸いです😄
最初はみんな初心者からのスタートです。
初心者はちゃんと基本ができてから組手をやりますから心配しないでくださいね。
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