土曜日は怒涛の6クラス開催しています💦
西浦和道場
①少年部午前クラス(10:00~12:00)
南浦和道場
②柔術・護身術クラス(14:00~15:00)
③少年部・一般部合同クラス(15:00~16:30)
④初級フィジカルクラス(16:30~17:30)
⑤上級フィジカルクラス(17:30~18:30)
⑥選手クラス(18:30~20:00)
基本稽古から始まり、柔術を挟んでフィジカルを鍛え、最後は組手まで。
1日空手漬けでした🎶
土曜日は一通りの稽古ができるので白帯から黒帯まで、どの帯にとっても一週間のまとめにはとても良いですね🙆
そして本日はフィジカルクラスと選手クラスに出稽古四人来てくれました😆
フィジカルクラスは空手で必要な基礎体力、左右のバランス感覚を身につけるのにとても大事なクラスです。
そのおかげで選手クラスでは技の打ち込みと組手、スタミナ稽古に集中して行っています。
自分もフィジカルクラスに参加してますが、なかなかキツいですよ〜💦💦
8月のビッグイベント🥋ドリームフェスティバル2019まであと35日。
あっという間ですから気を抜かずに頑張りましょう！！🔥🔥🔥
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
道場生募集中！見学・体験入門無料です！
〒336-0017
埼玉県さいたま市南区南浦和1-23-12
フジモトビル1階
090-4711-9621（菊地）
