14時の基本クラスから始まった『ゴールデンウイーク特別稽古』🥋
本日の基本クラスは型を中心に行いました。
身体の使い方、姿勢、技と呼吸の合わせ方などを気をつけて稽古するといつもと違った感覚になったと思います。
白帯の道場生は黒帯の先輩が指導してくれたことを忘れないように復習してくださいね😉👍
そして15時からはテクニッククラスです。
前日、前々日に行ったテクニックを復習しつつ、組手の様々な状況に合わせて無意識に正確な技が出せるように繰り返して打ち込みをしました🤩
だんだんと身体に染みついてるはずなので、自分のモノとなるように反復しましょう🤗
そして16時からは組手クラスです。
この頃になると風もない本日の道場内は気温・湿度共に高くなってきて汗が止まらなくなってきましたね💦💦
しかしここからが本番です！⚡
各自がテーマを持って組手するためにどんどん相手を見つけて出てきます！！
道場が広くないので五組ほど出てくると直ぐにいっぱいになってしまいますが、皆さん本日も最後まで気合いの入った組手を沢山行いました🔥🔥🔥
明日の『KAWASAKI CUP』出場選手達もしっかり調整出来ました👊💥
勝利を得るのは簡単ではありませんが、全力出して頑張って戦ってきてください！！
次回特別稽古は３日（金）１４時からです！！
稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場
《極真拳武會さいたま浦和支部》
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