本日、土曜日は団体戦の関係でお休みしていた『 柔術基本・護身術クラス』を再開します🥋
南浦和道場にて14時から15時までの1時間、基本的な技術を中心に練習しています💦
普段空手では使わない体の使い方や、組技特有の『引く力』を鍛えることにも繋がります😊
一般部・少年部どちらも自由参加できますので楽しみながら体を動かしてみましょう！
そして本日は少年・一般合同クラス終了後の16時40分から、『第1回フィジカルセミナー』を開催します。
以前から告知していた通り、空手の稽古に欠かせない体の鍛え方、栄養の知識、休養の取り方について北浦和駅前接骨院院長の長谷川大明先生に来てもらい正しい基礎知識を教わろう！という企画です😆✨✨
しかも無料！！💸💸💸
今のところ21名が予約してますがまだ若干名参加できます😊
もし参加希望の方がいれば時間までに筆記用具持参の上、集まって下さい。
宜しくお願いしますm(_ _)m
そして、そして、本日はまだまだ色々とあります😤
セミナー終了後の18時半からの『土曜日選手クラス』には城南大井町支部から小学生高学年の二人の道場生が出稽古に来てくれます😊✨✨
二人とも実績のある道場生ですので、さいたま浦和支部の生徒は胸を借りる気持ちでどんどんチャレンジしていきましょう！！👊💥
たくさんいい刺激を頂いてください😉👍
《極真拳武會さいたま浦和支部》
